Tuina - Kraftort Therapiezentrum

Chinesische Tuinamassage

Über die Tuinamassage

Der Begriff Tuina leitet sich von den zwei Grundbegriffen Tui=Schieben und Na=Greifen ab. Im chinesischen Lehrbuch der Inneren Medizin, dem Neijing, entstanden ca. 230 v. Chr., wird die Methode schon neben der Akupunktur erwähnt.

Die Tuina ist eine der ältesten, komplexen manuellen Therapien der Welt und stellt im Konzept der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine der äußeren Behandlungsformen dar, wie auch das Schröpfen, die Akupunktur oder die Moxibution. Durch die Tuina-Techniken werden der Blut- und Energiekreislauf angeregt und blockierte Leitbahnen wieder geöffnet.

Diese hochdifferenzierte Massagetechnik verbindet die Arbeit an Muskelschichten, im Bindegewebe, auf Akupunkturpunkten, auf den Leitbahnen sowie die Mobilisierung von Gelenken und Dehnung verkürzter Strukturen mit dem Wissen der TCM um Krankheitsvorgänge, Dysfunktionen und Ungleichgewichte im Körper.

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Gesundheits Tipps & Info

Was ist eine Tuina-Massage? Eine Tuina-Massage ist eine Form der Massage, die aus dem antiken China stammt. Dabei werden verschiedene Massage-Techniken eingesetzt, um den Körper zu entspannen und das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wiederherzustellen.
Vorbereitung: Vor der Tuina-Massage ist es wichtig, dass man ausreichend Zeit einplant und sich auf die Massage vorbereitet. Hierzu zählen zum Beispiel das Trinken von ausreichend Wasser, das Entfernen von Schmuck und das Tragen bequemer Kleidung.
Wirkung: Eine Tuina-Massage kann verschiedene positive Effekte auf den Körper haben. Dazu können zum Beispiel eine verbesserte Durchblutung, eine Linderung von Muskelverspannungen und eine Reduktion von Stress gehören. Auch kann die Massage dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.